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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 12: Einerseits…andererseits!

In Teil 11 habe ich Dir jetzt also lang und breit erklärt, wie toll Affirmationen sind. Das stimmt auch! Einerseits… …andererseits weiß ich aber, dass es viele Menschen gibt, die damit gar nichts anfangen können und das als sinnlosen Griff… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 11: Hämmere ein paar Nägel in Dein Gehirn!

Wenn Du Deine Gefühle und Dei Verhalten dauerhaft ändern möchtest, dann gibt es eine einfache Möglichkeit dazu: Affirmationen! Affir…was? Nun, kurz erklärt sind Affirmationen einfach selbstbejahende, positive Wörter oder Sätze, die wir uns öfter vorsagen, um unser Gehirn ein wenig umzupolen.… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 10: Zwei Minuten nur für Dich allein!

Als ich die Idee hatte, über mentale Stärke zu schreiben, habe ich mir dabei immer vorgenommen, dass das auf jeden Fall down-to-earth geschehen muss. Mein Bestreben ist es, so wenig wie möglich, an die Eso-Türe zu klopfen und Einlass zu… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 9: Von Worten, Sprache, Rahmen und Schubladen…und von einem Traum!

Ich habe mir lange damit Zeit gelassen, aber jetzt komme ich wirklich nicht mehr umhin, eine der berühmtesten Stellen des Talmud (eines der bedeutendsten Schriftwerke des Judentums) zu zitieren: Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte. Achte auf Deine… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 8: Ist Dein Warum groß genug und lebt Dein Pferd?

“Working hard for something we don’t care about is called stress: Working hard for something we love is called passion.” Simon Sinek Wer ist Simon Sinek und was will er uns damit sagen? Er ist ein in England geborener und… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 7: Was will ich erreichen (Ziele)?

Keine Sorge, dies soll nicht schon wieder ein weiterer Beitrag über die Formulierung von Zielen nach der SMART-Methode werden. (Was? Du kennst die SMART-Methode noch gar nicht? Dann schlage ich Dir vor, Du öffnest eine Suchmaschine Deiner Wahl, gibst in… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 6: Was ist mir wichtig (Werte)?

Gleich zu Beginn: man kann die Wichtigkeit der Werte im Zusammenhang mit mentaler Führungsstärke gar nicht hoch genug einschätzen. Hier geht es um nichts weniger als darum, was Dir im Leben wichtig ist und wie Du tickst. Die Werte eines… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 5: Was kann ich gut (Stärken)?

Das, was man macht, sollte zu den eigenen Stärken passen. Diesen Satz hört man oft und er sagt sich ganz leicht daher. Allerdings stehen die meisten von uns vor dem Problem, dass sie gar nicht so genau wissen, was ihre… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 4: das Wer-bin-ich-Dreieck

Wahrscheinlich kennst Du die bekannte Geschichte vom Fischer und vom Investmentberater, die in unterschiedlichsten Ausprägungen seit Jahren durch das World Wide Web geistert. Hier meine Version in aller Kürze: Ein Investmentberater machte Urlaub auf einer Südsee-Insel. Dabei entdeckte er einen… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 3: warum ich denke, dass mentale Stärke wichtig für Führungskräfte ist.

Kennst Du diese Pressekonferenzen vor großen Boxkämpfen? Da wird beispielsweise einer der beiden Boxer gefragt, wie er den Kampf anlegen wird. Und seine Antwort lautet naturgemäß nicht etwa: „Ich werde mich bemühen und wenn es gut läuft und ich einen… Continue Reading

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Mentale Stärke für Führungskräfte Teil 2: Monkey Management oder „was ich unter mentaler Stärke verstehe“

In den 60er-Jahren hat sich der amerikanische Psychologe Martin Seligman dem Phänomen der „erlernten Hilflosigkeit“ gewidmet und dabei einige Experimente durchgeführt. Unter anderem gab es einen berühmten Versuch, der mit Affen in einem Käfig durchgeführt wurde. Dabei wurden fünf Affen… Continue Reading

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„Darf ich mich vorstellen?“: Leitfaden für die Vorstellung als neue Führungskraft im Team

Irgendwann ist man immer der oder die Neue. Für die meisten von uns stellt dies eine sehr herausfordernde Situation dar. Und wenn man dann auch noch als Führungskraft engagiert wird, macht das die Sache nicht unbedingt einfacher – im Gegenteil. Eine… Continue Reading

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Dinge, die Du als erfolgreiche Führungskraft (für Dich) tun solltest (Teil 3)

Wir kommen nun zum dritten und letzten Teil der Dinge, die Du als erfolgreiche Führungskraft für Dich tun solltest: Gönn Dir Pausen! Kein Motor läuft gut, wenn er zu heiß ist. Achte alsFührungskraft darauf, Deinen Stresslevel durch Erholungsphasen wieder zu… Continue Reading